女性在月子期间汗腺很活跃，会大量出汗，再加上乳房还要淌溢奶水，下身还有恶露未净几种气味混在一起，不但味道难闻，还会使身体的卫生状况变得很差，极容易致病。这就要求新妈妈身上香喷喷的，宝宝也喜欢接近。
　　产后新妈妈不必忌讳诸多老人言重“一个月不要洗头、洗澡”的月子规定，完全可以洗澡、洗头、洗脚，才可使身体清洁，促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺汗孔通畅，有利于体内代谢产物随汗液排出，还有利于自主神经的调节，恢复体力，解除肌肉和精神疲劳。
　　但产后洗澡要注意一些事项，如：正常分娩24小时后，如果身体恢复得好，即可擦洗，产后1周可以淋浴，但不能洗盆浴，以免脏水灌入生殖道而引起感染，洗澡时水温要保持在37°c左右，室温 在25°c,洗澡时间5-10分钟即可。剖宫产和会阴侧切开后的新妈妈，在伤口还没愈合前，不能淋浴 ，一般在产后2周就可以淋浴了，擦浴时也要防止脏水污染伤口。浴后要立即擦干身体，穿好衣服再出浴室，注意这时最好将头发用干毛巾包起来，不要使头部受风着凉，否则，头部的血管遇冷会收缩，有可能引起头痛。